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走出“月子”里的饮食陋习

民间流传着产后不能吃生冷或凉性食物，认为蔬菜水果都是凉性的，因此，许多产妇在“坐月子”时不吃蔬菜水果。陋习一：“坐月子”高蛋白多多益善正确观念：蛋白质充足不过量，保证均衡营养。通常认为，产后气血大亏，需要大补大养，因此主张“坐月子”应该吃得越多越好，而且多是鸡鸭鱼肉蛋和甜食。产褥期比平时多吃些鱼禽肉...

↑ 八种由母亲遗传的疾病

↓ 坐月子更要讲究清洁卫生

健康资讯评论查看全文 baobao.sohu.com Mon, 12 May 2008 11:16:00 +0800

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